夫婦のどちらも
悪者にしない
ふじこ式Rebornメソッド
夫婦関係を育て直すための
新しい視点を届けています。
Where Relationships
are Regrown.
夫を変えることでも、
自分を責め続けることでもない。
二人の間で繰り返される
「関係のパターン」に目を向ければ、
関係には、まだ育て直せる余地がある。
夫婦仲再生ラボは、
その可能性を研究し、実践し、届けるために生まれました。
恋愛・家族・仕事など、夫婦関係以外のお悩みについて
Harmoniaでは、恋愛、夫婦、家族、仕事、人生を通して、「自分を知り、自分と大切な人との関係を育てること」を一緒に考えています。
Harmoniaについて気になるテーマから、
関連するResearch Notesをご覧いただけます。
夫婦関係を育て直すための、新しい記事・動画・音声をお届けしています。

大切な人がいるのに、素直に「一緒にいたい」と思えない。 そんな自分に違和感を覚えながらも、答えが出せずにいたF様。 90分のセッションで見えてきたのは、恋愛の悩みの奥に隠れていた、もっと根深いテーマでした。
お客様の声を読む
自己理解が深く、気づく力も言葉にする力も高い。それでも「何かが変わらない」と感じていた。 そんな方が、セッションを通じて自分でも驚く場所に辿り着いた体験談です。
お客様の声を読む
長年の講師経験から、いつも「答え」が誰よりも早く見える。 でもその答えを伝えるほど、なぜか相手との間に見えない壁ができてしまう ——そんなモヤモヤを抱えていたK様(62歳)。 今回のセッションで見つけたのは、「押す」でも「引く」でもない、第三の関わり方でした。
お客様の声を読む
もう十分頑張っている。 自分のことも十分わかっているはずなのに、また同じところで苦しくなる。 正しいあり方を頭ではわかっていても心がついていかない状況でした。 そんなE様が、たった一度のセッションで「自分に戻れる」感覚をつかんだ日のお話です。
お客様の声を読む前回は、「我慢する」ことと「追いかける」ことが、実は同じ根っこから生まれているというお話をしました。 口では何も聞かなくても、心の中で夫の反応をずっと観察し続けているとしたら、それは形を変えた「確認」だということでしたね。 今日は、その続きです。無言で我慢しているつもりが、実際には夫にどう伝わってしまうのか。ある女性のエピソードを通して、その構造を見ていきます。
内容を見る今日から、新しいテーマで3回シリーズをお届けします。 テーマは、「我慢すれば、いつか夫は変わってくれる」という考えについてです。 もし今、「私さえ我慢すれば」と思いながら、夫の態度が変わるのをじっと待っているなら、ぜひ最後まで聞いてください。
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将来の話になると会話が止まる。 そんな関係が7年間も続いていたM様。 我慢を重ねた末に、浮気に走ってしまったこともありました。 2ヶ月のパートナーシップ改善コンサルを受けて、自分の気持ちに気づき、それを伝えられるようになり、彼からプロポーズされるまでの変化を伺いました。

大切な人がいるのに、素直に「一緒にいたい」と思えない。 そんな自分に違和感を覚えながらも、答えが出せずにいたF様。 90分のセッションで見えてきたのは、恋愛の悩みの奥に隠れていた、もっと根深いテーマでした。

自己理解が深く、気づく力も言葉にする力も高い。 それでも「何かが変わらない」と感じていた。そんな方が、セッションを通じて自分でも驚く場所に辿り着いた体験談です。

長年の講師経験から、いつも「答え」が誰よりも早く見える。 でもその答えを伝えるほど、なぜか相手との間に見えない壁ができてしまう ——そんなモヤモヤを抱えていたK様(62歳)。 今回のセッションで見つけたのは、「押す」でも「引く」でもない、第三の関わり方でした。

夫からの同じ小言を一年以上我慢し続け、伝えることを諦めて嘘をつくことが習慣になっていました。3ヶ月の「Rebornメソッド講座」を通して、我慢して飲み込むのではなく、自分の気持ちをそのまま穏やかに伝えられる自分に変わってきました。

もう十分頑張っている。 自分のことも十分わかっているはずなのに、また同じところで苦しくなる。 正しいあり方を頭ではわかっていても心がついていかない状況でした。 そんなE様が、たった一度のセッションで「自分に戻れる」感覚をつかんだ日のお話です。
これまでのご相談や実践の中で、
何度も共通して見えてきた夫婦の「防衛パターン」をまとめています。
あなたにも、当てはまるものがあるかもしれません。
二人の間で起きていることを、まずはそのまま見つめます。
何がすれ違いを生んでいるのか、少しずつ整理していきます。
小さな行動を変えることで、関係の流れを変えていきます。
変化を確認しながら、二人らしい関係を育てます。
夫婦関係を、少しだけ見やすくするための言葉を集めました。
夫婦仲再生ラボの無料相談では、あなたの状況を丁寧にお伺いします。「離婚でもない、我慢でもない」第三の選択肢を、一緒に探しましょう。